آموزش فن بیان

تکنیک ها و روش اصولی و صحیح نه گفتن

تاکتیک ها و دلایل و ریشه نه نگفتن و یس من بودن را بدانید

🔸اگر می خواهید یک “یس من ” نباشید و به همه درخواست های بقیه از سر رودربایستی یا هر چیزی ، بله نگویید ، این آموزش رو دنبال کنید

🔷 اول اول ازتون میخوام که اگر قسمت اول رو هنوز نخوندین حتما قسمت اول به لینک زیر رو بخونید و بعد بیاین سراغ این قسمت

⁉️خب اول شروع کنیم که چرا باید نه بگیم ؟ و چه زمانی باید نه بگوییم

▫️هر زمان درخواست طرف مقابل برای شما

♦️باعث زحمت شما شود
♦️شما دوست نداشتید
♦️علاقه ای نداشتید
♦️خارج از قوانین و اخلاقیات شما بود
♦️طرف در اولویت شما نبود
♦️درخواست نا به جایی بود
♦️و یه سری موارد دیگه

✔️ شما میتونید به طرف نه بگویید و این حق طبیعی شماست

❓❗️ممکنه سوالاتی پیش بیاد مثل اینکه

❓اگر پدر و مادرمون درخواستی داشتند و یکی از موارد بالا در ما وجود داشت ، مثلا ما دوس نداشتیم یا با شخصیت ما هماهنگی نداشت و ….
❔اگر رئیس تون ازتون چیزی خواست ولی یکی از موارد بالا بود باید چیکار کنیم
❓اگر کسی ما رو تهدید به انجام کاری کرد و چیکار بکنیم
❔اگر دوست صمیمی از ما چیزی خواست و بازم یکی از موارد بالا بود چیکار کنیم
❓اگر یکی که خیلی برامون قبلا جبران کرده باشه و کار انجام داده باشه و الان درخواستی داشته باشه و یکی از موارد بالا باشه چیکار کنیم

✅توی این موارد تصمیم گیرنده شمایید

و باید موقعیت رو بسنجید و انتخاب گری شما رو نشون میده، ممکن شما برای هر شرایط قوانین خاصی داشته باشید ، مهم اینکه شما با فکر و تصمیم گیری به درخواستی بله یا نه بگید نه صرفا از روی عادت یا ترس هاتون و چیزای دیگه

⚠️ولی اگر شما همیشه بله گوی بقیه هستید این نشانه اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف و عدم خویشتن دوستی خودتون هست
یعنی شما برای خودتون ارزش قائل نمی شید ، خودتون رو هم دوست ندارید و خودتون رو ادم حساب نمی کنید برای همین همیشه تسلیم درخواست های بقیه میشید و اینو با بله بله گفتن به دیگران اثبات میکنید و دیگران از شما به راحتی سوء استفاده می کنند چون خود شما به اون ها یاد دادین ، و وقتی شما همیشه درخواست های بقیه رو میپذیرید باعث میشه اونا فکر کنند که شما مدل تون اینکه به درخواست هاشون بله بگید و انجام وظیفه تونه و اگر یه بار هم بهشون نه بگید ناراحت میشن و از اون طرف پذیرفتن درخواست ها اون ها رو کار کم ارزشی میدونن چون همونطور که گفتم دیگه وظیفه تون میدونن

۲️⃣دو تا نکته مهم این بخش راجب نه گفتن

❌یکی از دلایل اصلی که شما یس من هستید
(عدم اعتماد به نفس ، عزت نفس و خویشتن دوستی می باشد )

❌و دوم اینکه ” شما با رفتارتون به بقیه یاد میدین چطور با شما رفتار کنند ” این جمله با طلا باید نوشت

🙀آدم های ترسو معمولا به درخواست همه بله میگویند چون که

⭕️ادم هایی که از این چیزا میترسن معمولا به درخواست بقیه بله میگن

🔻ترس از دست دادن کسی ( دوست ، شریک عاطفی ، همکار و …)
🔻ترس از مسخره شدن
🔻ترس از ترد شدن و نپذیرفته شدن
🔻ترس از قضاوت شدن
🔻ترس از شکست خوردن
🔻ترس از دور شدن
🔻و کلی ترس دیگه

🔴 بهانه های شیک مغز راجب نه گفتن :

ولی معمولا مغز ادم های بی اعتماد به نفس که “یس من ” هستند همیشه دلایل جالب و معقولی میارن

🔺مثلا میگن دوس نداشتم اون ناراحت بشه
🔺خب اون دوست صمیمی منه
🔺خب اونم واسم کاری کرده بود
🔺خب بالاخره کاری که از دستم بر میومد باید انجام میدادم
🔺یه دونه رفیق بیشتر ندارم خب
🔺اشکالی نداره توی عالم رفاقت و همکار بودن و …. ، این حرفا رو نداره

💬ببنید اگر واقعا این چیزایی که میگید از ته قلب باشه خب اوکیه ، ولی شما موقع ای که درخواستی کسی رو قبول میکنید و بعد باخودشون بد میشید و غرغر میکنید و خودخوری میکنید و حقوق تون ضایع شده ولی از این مدل تعریف ها استفاده میکنید یعنی دارین اشتباه میزنین !

☑️بازم یه مورد که بالاتر توضیح دادم ، ممکنه یه درخواستی باشه که شما دوست نداشته باشید یا باعث زحمت شما بشه ، ولی میتونه یه ضرری رو دور کنه یا یه منفعتی در حال یا اینده داشته باشه ، اینجا تصمیم گیری با شماست و دارید یه چیز رو فدای یه چیز دیگه میکنید

🔰و روند درخواست کردن هم اینطور هستش که شما با کسی در ارتباطید ، حالت بده بستون دارید ، یعنی اون یه درخواستی میکنید ، شما یه درخواستی میکیند ، ولی وقتی یکی همیشه از شما درخواست میکنید و شما هیچ درخواستی نمی کنید درخواست های طرف مقابل نامتعارف و بیش از حده

‼️نکته مهم : هر چی شما درخواست هاتون و خواسته هاتون از طرف مقابل تون کمتر باشه ، شما انسان با اعتبار تری هستید
منظورمان این نیست که هیچ وقت و از هیچ کسی درخواست نکنین

💛جمله طلاییی :

📎 درخواست کردن حق طبیعی طرف مقابله ، و نه گفتن هم حق طبیعی شما 😁

✂️و در آخر ریش و قیچی دست شماست ، شما انتخاب میکنید در نهایت که بله بگین یا نه بگین
💎فقط شما حرفه ای باشید و به دیگران یاد ندین که یس من هستید

📩حالا اگر با اگاهی ها بالا خواستید به کسی هم نه بگید میتونین از این روش ها استفاده کنید که

✅روش های نه گفتن به درخواست دیگران

۱️⃣روش اول :

این روش رو عموما خیلی ها آموزش میدن و میتونه خوب باشه

اول نه بگین (با لحن ملایم تر) + دلیل شو بگین خیلی کوتا + راهکاری رو واسه طرف پیشنهاد بدین

مثلا میگه پولم میخوام قرض میدی ؟
نه ، راستش من اخر ماه قراره که فلان چیز رو بخریم و فکر میکنم از فلانی بتونی قرض بگیری یا شاید بتونم برات وام جور کنم

۲️⃣روش دوم:

نه بگین + بگین که نه من نمیتونم انجام متاسفم + دلیلی هم نداره توضیح بدین

نه ، نمیتونم برات انجام بدم متاسفانه

۳️⃣روش سوم :

نه قاطعانه گفتن

💤این سه مدل نه گفتن ، شما میتونه بسته به ادم و موقعیت و فضا های مختلف از یکی از این روش ها استفاده کنید
فقط دقت کنید قرار نیست که نه رو بکوبید به طرف مقابل یا بی احترامی یا توهین بکنید ، صرفا قراره درخواست شو نپذیرید همین

✅فک میکنم این آموزش راجب نه گفتن تا حدود زیادی کامل باشه و نیاز نباشه که بیشتر راجب نه گفتن صحبت بکنیم

🔆بازم شما موردی رو میبنید حتما بهم بگین که در آموزش های بعدی ارائه بکنم ، ولی دیگه من ماهی گیری رو یادتون دادم ؛ نیاز به تن ماهی دادن نیست

جمع بندی :

درخواست کردن حق طبیعی طرف مقابله و نه گفتن هم حق طبیعی شما

🔷تجربیات تون رو با من به اشتراک بزارید

❤️ اگر هم این اموزش برات کاربردی بود خوشحال میشم برای ۳ نفر از دوستانت ارسال کنی که اون ها هم بتونند استفاده بکنند و دنیا جای قشنگ تری برای زندگی کردن مون بشه

نمایش بیشتر

یک دیدگاه

  1. یکی از بهترین روشها که همیشه نتیجه میده بخصوص برای افرادی که توی رو در واسی میمونن اینه که در مقابل درخواست افراد بگن فکر میکنم جوابشو بهت میدم یا در خصوص پول بگن یه حساب کتاب میکنم ببینم اوضاعم چطوره بعد بهت میگم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا